МЕД-АПТЕКА.РФ - это интернет-магазин препаратов для мужского здоровья, повышения потенции и продления полового акта. Мы гарантируем качество и 100% результат! Если товар не оправдает Ваши ожидания - мы вернем Вам деньги!

Анонимный звонок по РФ
8(920)170-6463
Прием заказов через сайт - круглосуточно
Работа менеджеров: пн-вс с 10-00 до 21-00
Корзина
корзина пуста
Оформить заказ
Заказать звонокНаписать нам ВходРегистрация
Ваше имя

Телефон

Вопрос или комментарий

Физические упражнения для повышения потенции

30 декабря 2015 - Администратор

Физические упражнения для повышения потенции

Мужчине очень важно чувствовать себя уверенным в себе, и это касается всех сфер жизни. Сексуальная жизнь очень многое значит для представителей сильного пола, поэтому крайне важно следить за тем, чтобы не возникало проблем с потенцией.

Современные разработки позволяют избавиться от небольших проблем, например, связанных со стрессом, с помощью специальных таблеток для укрепления потенции. Да и врачебная помощь сейчас на высоте.

Но согласитесь, гораздо проще избегать проблем, чем избавляться от них. Поэтому существует комплекс упражнений для потенции в домашних условиях. Согласно исследованиям, у 40% мужчин, которые выполняли упражнения, нормализовалась мужская сила, 1/3 почувствовала улучшения.

Список упражнений для повышения потенции

  1. Встаньте прямо и опустите руки вниз. Начинайте шагать, при этом поднимая колени как можно выше и прижимая их к животу. Спину держите прямо, руки опустите вниз вдоль тела.
  2. Встаньте прямо, немного согните колени, положите руки на пояс. Начните сгибать колени, поочередно сжимая и расслабляя ягодицы. После полного приседания возвращайтесь в исходное положение, не разгибая колени до конца.
  3. Ложитесь на спину, сгибайте колени. Ступни должны стоять на полу и полностью касаться пола, руки — лежать на полу вдоль тела. Медленными движениями поднимайте и опускайте таз.
  4. Стоя прямо, немного согните колени. Начните переминаться с ноги на ногу, при этом двигаться должны только пятки, носки не отрываются от пола. Это упражнение для потенции мужчин выполняют в быстром темпе в течение одной минуты.
  5. Садитесь на стул. Наклонитесь чуть вперед и расправьте плечи. Представьте, что Вам нужно собрать крупу, которая рассыпана на стуле. При этом сделать это можно, задействовав участок между анусом и яичками. Временами расслабляйтесь и снова начинайте выполнять это упражнение для потенции.
  6. Выполняйте упражнения, начиная с 10 подходов на каждое. Нагрузку можно увеличивать каждый день. Эффект от гимнастики Вы ощутите уже через несколько дней.
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!